macrobiotic_life
 
ホーム Macrobiotic 食材 レシピ Book
 
Home >レシピ>人参の胡麻和え
 
メニュー
 
 
 
健康 Macrobiotic 食材事典 レシピ 読書ノート

人参の胡麻和え



材料 (人分) 分量
人参 中1本
白胡麻 大1
A:酢 大1
A:酒 大1/2
A:みりん 大1/2
醤油 適量
胡麻油 適量
松の実

作り方
1 人参は千切りにし、塩を入れた熱湯にさっとくぐらせ、ザルに揚げ、熱いうちに拾て醤油をする。
2 胡麻はよく煎って切り胡麻
3 Aに絞った人参を入れまぜ、切り胡麻を入れ軽<和える。
4 煎った松の実を添える。