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健康 Macrobiotic 食材事典 レシピ 読書ノート

揚げ蕎麦がきの胡麻醤油かけ



材料 (5人分) 分量
A:そば粉 125g
A:水 300cc
A:塩 少々
蕎麦粉 大3
揚げ油 適量
B:白すり胡麻 1/4C
B:餅米飴 小2
B:醤油 大1

作り方
1 蕎麦がきを作る。Aの材料を鍋に入れてよくかき混ぜ、火にかける。よくかき混ぜながら練り、粉に火が入り、もったりとしたら火からおろす。手を水で濡らして一口大に丸める。
2 1にそば粉をまぶしつけ、170度の揚げ油でサッと揚げる。
3 Bの材料を全て混ぜ合わせる。2に3をからめ、器に盛り付ける。